کوهنوردی اعتماد به نفستان را بالا می برد..


ارسال های توصیه شده

مسئول توسعه ورزش همگانی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان گفت: مطالعات انجام شده حاکی از آن است که ۶۵ درصد افرادی که ورزش می کنند روابط اجتماعی گسترده تری دارند.

مسئول گروه کوهنوردی همنورد دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کاشان افزود: ورزش کوهنوردی تأثیر بالایی در تأمین سلامت جسم و روان دارد.

وی گفت: کاهش اضطراب و افسردگی در میان کوهنوردان به علت انجام ورزش در طبیعت، بهره گیری جسم و روان از مناظر طبیعی و تنفس هوای آزاد بیشتر از سایر ورزشکاران است.

حاجی نوروزی افزود: تلاش و کوشش کوهنوردان برای صعود به مناطق صعب العبور و قلل مرتفع باعث افزایش اعتماد به نفس آنان می شود.

به گفته وی، مبرا بودن ورزش کوهنوردی از رقابت و انجام آن به صورت گروهی موجب افزایش صمیمیت و دوستی بین این ورزشکاران می شود.

لینک به دیدگاه

برای ارسال دیدگاه یک حساب کاربری ایجاد کنید یا وارد حساب خود شوید

برای اینکه بتوانید دیدگاهی ارسال کنید نیاز دارید که کاربر سایت شوید

ایجاد یک حساب کاربری

برای حساب کاربری جدید در سایت ما ثبت نام کنید. عضویت خیلی ساده است !

ثبت نام یک حساب کاربری جدید

ورود به حساب کاربری

دارای حساب کاربری هستید؟ از اینجا وارد شوید

ورود به حساب کاربری
  • کاربران آنلاین در این صفحه   0 کاربر

    • هیچ کاربر عضوی،در حال مشاهده این صفحه نیست.